Yoga

Ashtanga Vinyasa Flow

(In Bearbeitung)

Hatha Yoga

(In Bearbeitung)

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Element Yoga

 

Yoga & Tanz

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Verbinde Asanas und Yogaübungen mit einem Rhythmus, bewege sie zur Musik und gib dich deinem eigenen dynamischen Flow hin. Bekannte Yogahaltungen werden in Tanzelementen verarbeitet, was Konzentration, Atmung und Ausdauer fördert. Yoga und eine Mischung aus Tanzanleitungen und freiem Tanz bilden Teil des Workshops, der mit einer Meditation endet. Durch das gemeinsame Tanzen baut sich eine spürbar größere Energie innerhalb der Gruppe auf. Hinzu steigert Yogadance die Kreativität und verbessert das Körpergefühl. Vorerfahrung in Yoga sind gut, aber nicht nötig. Bei Yoga Dance konzentrierst du dich meist auf dich selbst. Die Musik ist so unterschiedlich wie die Bewegungen: von Elektroklängen bis zu traditioneller und meditativer indischer Musik.

  • Großartig für alle, die Tanz und Musik lieben
  • Sportliches Yoga, das Konzentration, Koordination und Atemtechnik trainiert
  • Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer und Stärken der Muskeln und Gelenke
  • Abwechslung zu klassischen Yogastunden
  • meditativ und powerful
  • In größeren Gruppen werden Energie- und Gemeinschaftsgefühl generiert
  • Die Bewegungen sind wirksam gegen Stress und stärken das Gefühl im Moment zu sein

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listen here to Sudhir Rishi´s Podcast about mindfulnes, Yoga sutras and meditation

Interessanter Podcast über Yoga, Meditation und Philosophie von Sudhir Rishi, Meditationslehrer an der Sampoorna Schhool for Body, Mind and Soul in Goa, Indien.

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Sudhir Rishi, Goa, India

 

 

Basque Country, Spain

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Yatra Yoga Design Clothes

Inspiration für schöne Yogakleidung und Streetwear: Yatra Design

Patrick reist mehrmals im Jahr nach Indien und Thailand, um nach den schönsten Mustern und Stoffen zu suchen, um sie anschließend zu Kleidung, Rucksäcken, etc. weiterzuverarbeiten.

 

 

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