Yoga & los viajes a la luna

Yoga y Danza

Conecta asanas y ejercicios de yoga con ritmo, muévete con la música y entrégate a tu propio dinámica. Las posturas de yoga bien conocidas se procesan con elementos de danza, que promueven la concentración, la respiración y la resistencia. El yoga, una combinación de instrucción de danza y danza libre, forman parte del taller, que termina con una meditación. Al bailar juntos, se acumula una energía notablemente mayor dentro del grupo. Además, Yoga Dance aumenta la creatividad y mejora la sensación corporal. Tener experiencia en yoga es útil, pero no necesario. En Yoga Dance te concentras principalmente en ti mismo. La música es tan diferente como los movimientos, ( sonidos electrónicos, música tradicional y meditativa india, etc. ).

• Ideal para los yoguis que aman el baile y la música.

• Yoga deportivo que entrena la concentración, la coordinación y la técnica de respiración.

• Mayor movilidad, resistencia, fuerza de músculos y articulaciones.

• Una alternativa divertida a las clases de yoga clásico.

• Meditativo o poderoso.

• En los grupos más grandes, la energía y los sentimientos comunitarios aumentan.

• Los movimientos son efectivos contra el estrés y fortalecen la sensación de estar en el momento.